Quer ter uma vida mais abundante? Vem ver esse post!

Vulnerabilidade não é fraqueza, e a incerteza, os riscos e a exposição emocional que enfrentamos todos os dias não são opcionais.


Ser "perfeito" e "a prova de balas" são conceitos sedutores, mas que não existem na realidade humana.



Estamos aqui para criar vínculos com as outras pessoas. Devemos respirar fundo e entrar na arena, qualquer que seja ela: um novo relacionamento, um encontro importante, uma conversa difícil em família ou uma contribuição criativa. 


Em vez de nos sentarmos à beira do caminho e vivermos de julgamentos e críticas, nós devemos ousar aparecer e deixar que nos vejam. Isso é vulnerabilidade. Isso é a coragem de ser imperfeito. Isso é viver com ousadia - (Prólogo do livro a coragem de ser imperfeito).


10 sinais de uma vida abundante, segundo o livro "A Arte da Imperfeição" de Brené Brown:


Em seu livro, Brown apresenta 10 sinais que indicam o que uma pessoa plena se esforça para cultivar e do que ela luta para se libertar e ter uma vida abundante. Vem ver:


1 - Cultivam a autenticidade (se libertam do que os outros pensam);


2 - Cultivam a autocompaixão (se libertam do perfeccionismo);


3 - Cultivam um espírito flexível (se libertam da monotonia e da impotência);


4 - Cultivam a gratidão e a alegria (se libertam do sentimento de escassez e do medo do desconhecido);


5 - Cultivam a intuição e a fé (se libertam da necessidade de certezas);


6 - Cultivam a criatividade (se libertam da comparação);


7 - Cultivam o lazer e o descanso (se libertam da exaustão como símbolo de status e da produtividade como fator de autoestima);


8 - Cultivam a calma e a tranquilidade (se libertam da ansiedade como estilo de vida);


9 - Cultivam tarefas relevantes (se libertam de dúvidas e suposições);


10 - Cultivam risadas, músicas e danças (se libertam da indiferença e de "estar sempre no controle").


Agora me conta, quais delas você já está praticando? Comenta aqui😉!  

Até a próxima! 

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Quer ter uma vida mais abundante? Vem ver esse post! Quer ter uma vida mais abundante? Vem ver esse post! Reviewed by Larrine on 26 junho Rating: 5

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